Tisanes et Yogi tea, un geste bien-être du quotidien

J’ai commencé à boire des tisanes ayurvédiques il y a un an lorsque je suis allée m’installer à Florence en Italie. En pleine immersion au pays du café, j’ai essayé de me mettre à en boire, mais malheureusement le café ne m’aime pas comme je l’aime... un simple expresso me provoque palpitations et insomnies ! Puis en fouillant dans les placards de notre Airbnb, je suis tombée sur un Yogi Tea à base de curcuma et de gingembre. Une révélation ! Je retrouvais la même énergie qu’après ma petite tasse de café, et exit les vilains effets secondaires ! Après une semaine, la sensation de bien-être que ses petits sachets me donnaient m’avait convertie. J’ai plongé dans dans le monde merveilleux des tisanes ayurvédiques…

Les tisanes - ayurvédiques ou non - ne sont “Rien de plus qu’un moment pour soi !” comme le dit  Corinne Lacoste, la co-fondatrice de Chic des Plantes, une jolie marque d’infusions bios. Elles peuvent aider à renforcer le système immunitaire, stimuler notre métabolisme, faciliter la respiration ou calmer notre système nerveux. Un peu mieux que de se ruer dès le moindre symptôme vers des médicaments, non ?

Echinacée : une plante qui renforce le système immunitaire

Sauge : régule la transpiration et lutte aussi contre les imperfections

Cassis : possède des propriétés anti-inflammatoires

Thym : un anti-infectieux du tonnerre pour soigner les maux de l’hiver !

Mauve : soulage les troubles intestinaux et digestifs, un must après une période d’excès…

Je bois une tasse chaque matin. Toutes les tisanes ne sont pas adaptées pour le matin et le soir, donc comme j’en bois une à base d’Echinacée (qui est assez stimulante),  je la prends le matin. En ce moment le soir,  c’est Feuille de Cassis pour son petit goût acidulé et ses propriétés anti-inflammatoires… Le secret de leur efficacité ? La régularité !

J’ai découvert les tisanes grâce à Yogi Tea, culte et ultra-experte en matière d'Ayurvéda. Mais comme je suis curieuse, j’adore en découvrir de nouvelles. Avec Oh My Cream, j’ai pu tester celles de Chic des Plantes au bureau, et au delà des packagings très soignés, les différentes créations que j’ai testées sont tellement raffinées !  Et si vous avez un petit côté “sorcière”, allez les chercher directement chez un herboriste pour la qualité, la fraîcheur, mais aussi le conseil ;-)