Margaux, Directrice e-Commerce
Après les périodes de gros craquages (comme les fêtes de fin d’année ou les vacances au ski et leur lot de raclettes et de fondues !), j’aime bien faire une “journée fruits”. Ce jour-là, je ne vais manger que des fruits tout au long de la journée. Cela me permet d’assainir un peu mon système digestif... Je me sens plus légère et franchement, je trouve cela beaucoup plus facile qu’une cure de jus où j’ai vraiment l’impression de m’affamer !
Marion, Directrice Retail
Pour moi, la détox passe par une envie de s’aérer, de respirer vraiment. Pas si facile quand on travaille à Paris et qu’on passe presque 2 heures de la journée dans les transports confinés. Du coup, le week-end, la grande balade du dimanche est toujours un moment salutaire. Mon endroit préféré ? Le parc de Saint Cloud qui associe grandes allées dégagées et coins de forêt plus cachés.
Lisa, Responsable Formation
En tant que bonne sudiste, chez moi les fêtes riment souvent avec “générosité”. Du coup le retour à la vie Parisienne est souvent compliqué. Comme l’année dernière j’ai décidé de réitérer une cure détox pour débuter la nouvelle année, résolution que je sais “réalisable” !
Je vais dépoussiérer le blender du placard et retourner voir mon primeur préféré. L’incontournable smoothie carotte gingembre orange ananas à consommer bien frais pour commencer le petit déjeuner. Pour continuer tout au long de la journée j’ai remplacé mon thé/café par une eau revitalisante de menthe citron concombre à consommer sans modération. A moi le teint frais, l’énergie et le ventre plat !
Pauline, Responsable Service Client
Je crois plus en une bonne hygiène de vie au quotidien qu’à des cures purement « détox » deux, trois fois par an pour être en bonne santé. Ma « détox » de tous les jours est plutôt mentale car j’ai besoin d’énormément de calme et de solitude pour me sentir bien : je me consacre du coup chaque soir en rentrant du travail, 20 minutes de yoga. Et certains week-ends, je coupe totalement mon téléphone. Cette forme de détox digitale est aussi un vrai luxe !